Problemy ze stawem kolanowym i biodrowym – jak sobie poradzić

Problemy ze stawem kolanowym i biodrowym – jak sobie poradzić?

Ból i dyskomfort w stawach kolanowych i biodrowych mogą znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, ograniczając naszą mobilność i aktywność fizyczną. Współczesne metody rehabilitacji, w tym rehabilitacja sportowa, oferują skuteczne rozwiązania w zakresie leczenia tego typu problemów. Dzisiaj wyjaśnimy, jak można skutecznie radzić sobie z problemami stawu kolanowego i biodrowego, korzystając z doświadczenia i wiedzy specjalistów z FizjoBalance w Gdyni.

Continue reading →

Dlaczego nogi i stopy w ciąży bolą i puchną

Dlaczego nogi i stopy w ciąży bolą i puchną?

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, który jednak niesie ze sobą różnorodne wyzwania zdrowotne, w tym ból i obrzęk nóg. Zrozumienie przyczyn tych dolegliwości oraz znajomość sposobów ich łagodzenia, takich jak masaż ciążowy, jest kluczowe dla zapewnienia komfortu i zdrowia przyszłej mamy.

Continue reading →

Co to jest przewlekły zespół bólowy barku, łokcia, nadgarstka?

Co to jest przewlekły zespół bólowy barku, łokcia, nadgarstka?

Ból barku, łokcia, czy nadgarstka – każdy z nas może się z tym kiedyś zmierzyć. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy, że nasze dolegliwości mogą być objawami przewlekłego zespołu bólowego tych rejonów. Dzisiaj wyjaśniamy, czym jest ten przewlekły ból, jak go rozpoznać, jakie są przyczyny i w jaki sposób poradzić sobie z tym problemem.

Continue reading →

Czy za pomocą masażu można usunąć toksyny z organizmu

Czy za pomocą masażu można usunąć toksyny z organizmu?

Masaż od dawna jest ceniony za swoje właściwości relaksacyjne i terapeutyczne. Wśród wielu korzyści, jakie przypisuje się tej formie terapii, znajduje się również teza o możliwości usuwania toksyn z organizmu. Czy rzeczywiście masaż może przyczynić się do detoksykacji ciała? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu bliżej.

Continue reading →

Czy EMS jest bezpieczny i spala kalorie

Czy EMS jest bezpieczny i spala kalorie?

W dobie nowoczesnych technologii, coraz więcej osób szuka nowatorskich rozwiązań wspomagających dbałość o ciało i zdrowie. Jednym z takich rozwiązań, które zdobywa coraz większą popularność, jest EMS. Czym dokładnie jest ta metoda i jakie daje korzyści? Czy pozwala spalać kalorie, a jej stosowanie jest bezpieczne? Sprawdźmy!

Continue reading →

U kogo diagnozuje się wady postawy i jak wspomagać prawidłowy rozwój

U kogo diagnozuje się wady postawy i jak wspomagać prawidłowy rozwój?

Współczesny styl życia, nieustanne korzystanie z urządzeń elektronicznych, niewłaściwa pozycja przy pracy czy nauce oraz brak aktywności fizycznej sprawiają, że problem wad postawy dotyka coraz więcej osób, niezależnie od wieku. W naszym gabinecie fizjoterapeutycznym często spotykamy się z pacjentami, u których diagnozujemy różnego rodzaju nieprawidłowości w budowie kręgosłupa i postawie ciała. Jednak rehabilitacja wad postawy to nie tylko leczenie już istniejących problemów, ale przede wszystkim zapobieganie im.

Continue reading →

Ból kręgosłupa – masaż klasyczny czy masaż leczniczy?

Ból kręgosłupa – masaż klasyczny czy masaż leczniczy?

Ból kręgosłupa to jedno z najbardziej powszechnych dolegliwości, z jakimi pacjenci zgłaszają się do gabinetów fizjoterapeutycznych. W dobie pracy biurowej, siedzącego trybu życia oraz braku ruchu, kręgosłup jest narażony na dolegliwości bólowe.. Aby zaradzić tym problemom, wiele osób sięga po masaż. Jednak jaki rodzaj masażu będzie w tej sytuacji najlepszy? Czym różni się masaż klasyczny od masażu leczniczego i który z nich będzie lepszym rozwiązaniem dla Twojego kręgosłupa? Odpowiadamy!

Continue reading →

Jak się przygotować do masażu leczniczego - foto

Jak się przygotować do masażu leczniczego?

Masaż leczniczy jest jednym z najstarszych i najbardziej skutecznych sposobów leczenia dolegliwości układu kostno-szkieletowego. Pomaga w leczeniu bólów mięśni, stawów, kręgosłupa, a także stresu i napięcia. Jednak, aby maksymalnie wykorzystać korzyści płynące z masaży, konieczne jest odpowiednie przygotowanie.

Continue reading →

Ile trwa rehabilitacja po złamaniu nadgarstka - foto

Ile trwa rehabilitacja po złamaniu nadgarstka

Złamanie nadgarstka to jedna z najczęściej spotykanych kontuzji kończyny górnej. Każdy tego typu uraz, począwszy od złamań prostych po skomplikowane złamania wieloodłamowe, może mieć poważny wpływ na zdolność pacjenta do wykonywania codziennych czynności. Właśnie dlatego tak istotna jest skuteczna rehabilitacja po takim urazie. Jej czas trwania może się różnić w zależności od wielu czynników, które omawiamy poniżej.

Continue reading →

Czy masaż kręgosłupa może zaszkodzić - foto

Czy masaż kręgosłupa może zaszkodzić?

Masaż kręgosłupa to skuteczna i popularna forma terapii wykorzystywana do łagodzenia bólu i poprawy mobilności. Bywa wykorzystywany również dla relaksu. Niektórzy obawiają się masaży w okolicy kręgosłupa, ze względu na strach przed jego uszkodzeniem. Jednak czy rzeczywiście jest się czego bać? Sprawdzamy!

Continue reading →

+48 600 211 120